Met veel plezier geef ik workshops over mijn werk en vakgebied. Dat kan gaan over werkstress maar ook bijvoorbeeld over persoonlijke groei, energiemanagement en systemische dynamieken en wetmatigheden. Door het deelnemers actief te betrekken bij het onderwerp, met praktijkvoorbeelden en ervaringsgerichte oefeningen, ontstaan nieuwe inzichten die direct toepasbaar zijn in de praktijk.
Onderwerpen van de Workshops
- Werkstress, stresssignalen (h)erkennen en grenzen
- De drie breinen verbinden van denken, voelen en handelen
- Werken aan Veerkracht met de Heartmath methode
- Overtuigingen, denkpatronen en lichaamsbewustzijn
- Energiemanagement
- Innerlijke kracht, authenticiteit en leiderschap
- Familiedynamieken en gezonde systemen
Wat bijvoorbeeld de workshop ‘Werkstress, stresssignalen (h)erkennen en grenzen’ voor je kan betekenen
Stresssignalen kunnen je de weg wijzen naar wat werkelijk belangrijk voor je is en wie je bent. Door je stress signalen serieus te nemen en naar jezelf te luisteren kan je ontdekken wat je nodig hebt om een energiek leven te leiden en contact te maken met je kern.
De workshops worden gegeven in een groep om van elkaar te leren, samen te oefenen en inzichten te delen. In interactie met anderen mensen leer je sneller en kan je in een veilige omgeving experimenteren met nieuwe concrete vaardigheden.
Een workshop duurt ongeveer een dagdeel. We werken met kennisoverdracht en inzicht vanuit een theoretische onderbouwing, ervaringsgerichte oefeningen en actieve werkvormen.
Aan het eind van de workshop(s) heb je theoretische kennis over het onderwerp en heb je inzicht in je eigen manieren om hier mee om te gaan in interactie met anderen. Je neemt concrete tips mee om in het dagelijks leven toe te passen.
Door de interactieve werkvormen en het in-trainen van eigen ervaringen wordt een blijvende beweging ingang gezet.
Het samenstellen van een specifieke, op maat gemaakte workshop voor teams en organisaties is natuurlijk ook mogelijk.
Investering
€ 1990- (excl. 21% BTW)
Maximaal aantal deelnemers is 20 mensen