Intermenso gelooft in de innerlijke kracht van mensen 

Intermenso begeleidt mensen die:

• een goede balans zoeken tussen hun mentale, emotionele en fysieke gezondheid
• persoonlijke ontwikkeling en leiderschap willen leven
• beter willen leren omgaan met de veeleisendheid van hun (werk)omgeving
• door een overdaad aan stress niet meer goed functioneren
• stressklachten hebben, overspannen zijn of te maken hebben met een burnout
• zich depressief voelen en het gevoel hebben vast te lopen in werk en/of privé
• aandacht willen besteden aan traumaverwerking

Aanpak

De begeleiding zal bestaan uit een aantal sessies waarin we aan het werk gaan met het herkennen van signalen, het doorbreken van patronen en het vinden van een gezonde mentale, emotionele en fysieke balans, ook in interactie met de omgeving. Naast cognitieve en inzichtgevende gesprekken werken we met ervaringsgerichte oefeningen waarbij lichaamsbewustzijn en gevoel centraal staan. De aanpak is altijd afgestemd op de behoeften en de mogelijkheden van de persoon.

Resultaten

Na afloop van een traject erkennen mensen hun signalen van balans en onbalans en hebben zij nieuwe manieren gevonden om op een gezonde manier om te gaan met zichzelf en de omgeving. Ze gebruiken innerlijke kracht om situaties aan te gaan en hebben een persoonlijke handleiding om terugval te voorkomen.

Kosten

De kosten zijn afhankelijk van de intensiteit en de duur van een traject.